Jak zacząć jeździć na nartach? To pytanie zadaje sobie coraz więcej z nas. Polacy niemal co roku liczniej pojawiają się na stokach narciarskich i coraz częściej wybierają też zagraniczne miejsca do jazdy na nartach. Od czego zacząć?
Przede wszystkim zadbaj o to, aby na samym początku nie nabawić się kontuzji. Jeśli ani latem, ani zimą nie uprawiasz żadnych sportów przygotuj swój organizm na wysiłek. Najrozsądniejszym rozwiązaniem będzie codzienna rozgrzewka już na kilka dni przed wyjazdem. Na moment przed założeniem nart rozgrzej i rozciągnij swoje ciało.
Początki swojej nauki na nartach najlepiej jest poprowadzić przez trasę o bardzo niskim poziomie trudności. Najlepsze będą ośrodki z oślą łączką lub naprawdę przyjazną i bezpieczną trasą. Koniecznie wykup sobie lekcje z instruktorem. On dokładnie i z cierpliwością wytłumaczy ci krok po kroku jak należy zabrać się za jazdę na nartach.
